どのセッションが合うか迷ったら

お悩みに合わせて選べる3つのセッション
違いや特徴がひと目でわかる比較表をご用意しました

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください
マシンピラティス×トレーニング
トレーニング＆ストレッチ
完全パーソナル

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「まずは話だけ聞いてみたい」そんな方も大歓迎です！
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※しつこい営業はありません。ご安心ください！

実際に通っている方の声をご紹介します

「首の痛みがなくなり、体の変化が実感できています」

50代　女性
筋力をつけたいのと、首の痛み・姿勢の改善を目的に通い始めました。 状態を見ながら細かくストレッチやトレーニングを教えてもらえるので安心です。 首は動かしやすくなり、痛みも解消！腰痛も軽くなって、本当に助かっています。 日々の積み重ねが実感でき、自分でも続けようと思えます。
VOICE

「65歳、週2回ダンスに通えるまで回復しました」

60代　女性
介護疲れや慢性的なぎっくり腰に悩み、パーソナルをお願いしました。 整体やマッサージでは一時的だったのが、こちらでは痛みの原因を丁寧に説明し、 改善のための運動指導を根本からしてもらえました。 おかげで今では社交ダンスやスケッチを楽しむ、アクティブな毎日を送れています！
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サンプル 太郎
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パーソナルトレーニングの予約の流れ

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

アクセス・営業時間のご案内

初めての方でも迷わずお越しいただけます。
店舗名
ＦＵＪＩＧＹＭ
住所
神奈川県横浜市中区太田町6-86　Opa Rivege 1003
最寄り駅
ＪＲ京浜東北線「桜木町駅」徒歩4分
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営業時間

月曜日～金曜日
7:00～21:00
土日・祝日
8:00～20:00
定休日
なし
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実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

【体験・予約について】

  • 運動初心者でも大丈夫ですか？

    もちろん大丈夫です！体力やレベルに合わせて、無理のないメニューをご提案します。

  • 予約は必要ですか？

    完全予約制です。LINEでのご予約をお願いしています。

  • どんな服装で行けばいいですか？

    動きやすい服装でOKです。シューズは不要なので、室内向けウェアだけで大丈夫です。

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実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

【セッション内容について】

  • 1回のセッション時間はどれくらいですか？

    60分になります（カウンセリング～フィードバックまで含みます）

  • どのくらいの頻度で通えばいいですか？

    週1～2回のペースをおすすめしていますが、ご都合に合わせて調整可能です。

  •  リハビリや痛みの改善目的でも通えますか？

    はい、姿勢や痛みに合わせた運動サポートも行っています。

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上記以外のご質問がある方は、LINEよりお気軽にお問い合わせください。